Diakonie – der soziale Dienst der evangelischen Kirchen

AGIL – Bewegungsprojekt für ältere Menschen

Informationen, Terminvereinbarung und Beratung:

Elke Boß, Telefon: 06061 96 50-120

 

Modellprojekt: AGIL – Bewegungsförderung von hochaltrigen Menschen 

Kostenlose Schulung m 12. September in Michelstadt

AGIL – aktiv geht’s immer leichter!

Zuhause im Sessel sitzen und fernsehen – nach Einschätzung von Hirnforschern und Neurologen ist das kein gesundes Verhalten, sondern fördert die Entstehung vieler gefürchteter Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauferkrankungen oder Demenz.

Gerade Menschen im hohen Alter haben ein stark erhöhtes Risiko, pflegebedürftig zu werden. Erhöhte Hilfe- und Pflegebedürftigkeit scheint oft unausweichlich zu sein. Dabei zeigen Studien, dass dieser Verlauf verzögert, unterbrochen oder gestoppt werden kann, so Gesundheitsminister Grüttner. Das Zauberwort heißt Bewegung! „Entsprechend gestaltete Bewegungsangebote können sogar bei Ungeübten sehr kurzfristig bereits zu deutlichen gesundheitlichen Verbesserungen führen und der Pflegebedürftigkeit entgegenwirken.“ Allerdings fehlt alten Menschen, deren Mobilität so stark eingeschränkt ist, dass sie sich überwiegend in ihrem Zuhause aufhalten, meist der Anreiz und die Motivation, sich mehr zu bewegen.

Hier bietet das Modellprojekt „AGIL“ von Diakonie Hessen und der Bildungsakademie des Landessportbundes neue Anreize, um fit zu bleiben.

Maßnahmen der Kurzaktivierung für Körper und Geist verankert Gesundheitsförderung im Alltagsleben. Übungskarten und ein Handbuch mit Erläuterungen sorgen dafür, dass die Übungen leicht verständlich angewendet werden können.

AGIL bietet ehrenamtlich Engagierten, Übungsleitern und Akteuren aus Sport und Bewegung, Aktiven aus Kirchen- und Moscheegemeinden, Betreuungskräften, Angehörigen und allen Interessierten eine kostenlose Fortbildung zur gezielten individuellen Bewegungsförderung von hochaltrigen Menschen.

Die kostenfreie eintägige Qualifizierung bereitet Sie darauf vor, die Übungen einfach und schnell im häuslichen Umfeld gezielt und individuell anleiten und durchführen zu können.

Die Schulung findet am Samstag, 12. September 2020 im Gruppenraum des Diakonischen Werks, Bahnhofstr. 38 in Michelstadt von 9:00 – 17:00 Uhr statt.

Information und Anmeldung: Elke Boß: 06061/ 9650-120 (Anrufbeantworter unter -117)

 

Für alle, die zuhause beweglich bleiben wollen, sind hier 2 Links auf die Seiten das AGIL-Bewegungsprojekts mit bebilderten Bewegungsübungen zum Fit-Bleiben!

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